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Zen , Forme : 9 phrases à ne pas dire aux filles au régime

1-« Tu manges des frites ? t’avais pas dit que tu faisais un régime ? »

Oui, les filles en régime peuvent se faire plaisir de temps à autre pour ne pas piquer une crise de nerfs. 

2-« Ne mange pas ça »

A moins d’être nutritionniste, de connaître l’apport calorique de chaque aliment et bien  d’être renseigner sur tout type de régime, il serais préférable de garder vos commentaires. 

3-« Tu manges encore ? »

Sachez que le nombre de repas mangés n’a rien avoir avec le nombre de calories. 

4-« Cette robe te fait grossir »

Si une fille passe des semaines à surveiller son alimentation, tout ce qu’elle veut entendre c’est des compliments ou rien. 

5-« Tu devrais sauter le diner »

Encore une fois, il est inutile de donner des conseils et des remarques gênantes sans aucune base scientifique. 

6-« Attention ,l’été approche, t’es prête pour le bikini ? »

Oui, on sait tous que l’été approche et que les sorties en plage aussi…inutile de nous stresser . 

7-« J’ai faim »

Sachez que c’est la dernière chose qu’une fille au régime veut entendre.

Lui rappeler la nourriture ne l’aidera pas. 

8-« On sort manger une pizza ? »

Sachez qu’une pizza compte 500 calories …pesez vos mots .

Si vous voulez soutenir votre amie ,proposez-lui un café ou une heure de footing. 

9-« C’est facile, tu n’as qu’à moins manger et éviter le sucre, les protéines et le glucides »

A moins que vous voulez créer un complexe chez la personne et la rendre anorexique, mieux vaut garder ces conseils pour vous.

 

Zeineb kHALFALLAH